Surah 90 Ayat 1:
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ لَا أُقْسِمُ بِهَـٰذَا الْبَلَدِ Aku bersumpah dengan negeri (Makkah) ini;
Surah 90 Ayat 2:
وَأَنتَ حِلٌّ بِهَـٰذَا الْبَلَدِ Sedang engkau (wahai Muhammad) tinggal di negeri ini (sentiasa ditindas),
Surah 90 Ayat 3:
وَوَالِدٍ وَمَا وَلَدَ Demi manusia yang melahirkan zuriat, dan zuriat yang dilahirkannya;
Surah 90 Ayat 4:
لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي كَبَدٍ Sesungguhnya Kami telah jadikan manusia sentiasa dalam keadaan menghadapi kesulitan dan kesukaran (jasmani dan rohaninya);
Surah 90 Ayat 5:
أَيَحْسَبُ أَن لَّن يَقْدِرَ عَلَيْهِ أَحَدٌ Patutkah manusia yang demikian keadaannya (terpedaya dengan kekuasaan yang ada padanya dan) menyangka bahawa tidak ada sesiapapun yang dapat mengatasi kekuasaannya (dan menyeksakannya)?
Surah 90 Ayat 6:
يَقُولُ أَهْلَكْتُ مَالًا لُّبَدًا Manusia yang demikian keadaannya (tidaklah patut ia bermegah-megah dengan kekayaannya dan) berkata: "Aku telah habiskan harta benda yang banyak (dalam usaha menegakkan nama dan bangsa).
Surah 90 Ayat 7:
أَيَحْسَبُ أَن لَّمْ يَرَهُ أَحَدٌ Adakah ia menyangka bahawa tidak ada sesiapapun yang melihatnya (dan mengetahui tujuannya menghabiskan harta bendanya itu?
Surah 90 Ayat 8:
أَلَمْ نَجْعَل لَّهُ عَيْنَيْنِ (Mengapa manusia terpedaya dan bermegah-megah?) Tidakkah Kami telah menjadikan baginya: dua mata (untuk ia memerhatikan kekuasaan dan kekayaan Kami?) -
Surah 90 Ayat 9:
وَلِسَانًا وَشَفَتَيْنِ Dan lidah serta dua bibir (untuk ia menyempurnakan sebahagian besar dari hajat-hajatnya)?
Surah 90 Ayat 10:
وَهَدَيْنَاهُ النَّجْدَيْنِ Dan Kami telah menunjukkan kepadanya dua jalan, (jalan kebaikan untuk dijalaninya, dan jalan kejahatan untuk dijauhi)?
Surah 90 Ayat 11:
فَلَا اقْتَحَمَ الْعَقَبَةَ Dalam pada itu manusia tidak (memilih jalan kebaikan) merempuh masuk mengerjakan amal-amal yang tinggi darjatnya di sisi Tuhan;
Surah 90 Ayat 12:
وَمَا أَدْرَاكَ مَا الْعَقَبَةُ Dan apa jalannya engkau dapat mengetahui: apa dia amal-amal yang tinggi darjatnya di sisi Tuhan itu?
Surah 90 Ayat 13:
فَكُّ رَقَبَةٍ (Di antara amal-amal itu - bagi orang yang mampu) ialah: memerdekakan hamba abdi;
Surah 90 Ayat 14:
أَوْ إِطْعَامٌ فِي يَوْمٍ ذِي مَسْغَبَةٍ Atau memberi makan pada hari kelaparan -
Surah 90 Ayat 15:
يَتِيمًا ذَا مَقْرَبَةٍ Kepada anak yatim dari kaum kerabat,
Surah 90 Ayat 16:
أَوْ مِسْكِينًا ذَا مَتْرَبَةٍ Atau kepada orang miskin yang terlantar di atas tanah.
Surah 90 Ayat 17:
ثُمَّ كَانَ مِنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ وَتَوَاصَوْا بِالْمَرْحَمَةِ Selain dari (tidak mengerjakan amal-amal) itu, ia (tidak pula) menjadi dari orang-orang yang beriman dan berpesan-pesan dengan sabar serta berpesan-pesan dengan kasih sayang.
Surah 90 Ayat 18:
أُولَـٰئِكَ أَصْحَابُ الْمَيْمَنَةِ (Ketahuilah! Bahawa orang-orang yang beriman serta berusaha mengerjakan amal-amal yang tinggi darjatnya di sisi Tuhan), merekalah golongan pihak kanan (yang akan beroleh Syurga).
Surah 90 Ayat 19:
وَالَّذِينَ كَفَرُوا بِآيَاتِنَا هُمْ أَصْحَابُ الْمَشْأَمَةِ Dan (sebaliknya) orang-orang yang kufur ingkar akan ayat-ayat keterangan Kami, merekalah golongan pihak kiri. -
Surah 90 Ayat 20:
عَلَيْهِمْ نَارٌ مُّؤْصَدَةٌ Mereka ditimpakan (azab seksa) neraka yang ditutup rapat (supaya kuat bakarannya).